Varmt Välkommen att Yoga med mig på Värmlandsgatan 25 i Borås (ingång andra bruna dörren från gatan, som vetter mot lekplatsen)

Denna dag bjuder jag på yogapassen och om du önskar lämnar du en frivillig donation till BRIS som 2017 fokuserar på Psykisk ohälsa bland Barn och Unga!

MediYogapass: 15:00 – 16:30 – Vi gör ett enkelt Mediyogapass och du väljer hur stor del du gör på stol eller yogamatta.

Terapeutiskt Yogapass: 18:00 – 19:30 – Ett mjukt och inkännande yogapass.

Chanting och meditation: 20:00 – 21:00 – Avsluta dagen med läkande vibrationer från mantrasång och stilla meditation.

Ta gärna med egen yogamatta! I lokalen finns stolar och yogamattor att låna och annat material som behövs för praktiken. Yogan praktiserar vi barfota och i mjuka kläder som inte begränsar rörelse eller andning.

Yoga bör göras på tom mage, ät helst inte 2-3 timmar före. Undvik även att dricka under passen. Detta för att de processer som yogan sätter igång skall få ske i fred. Att dricka vatten efteråt är viktigt!

Hoppas att du vill vara med och uppmärksamma och njuta av Yoga!

Ser fram emot din bokning via kontakt, mail eller sms!

marie@thimouryoga.se 0707 – 776 998

Anmälan är bindande när du fått en bekräftelse och först till kvarn gäller då det är begränsat antalet platser! Om du undrar över någonting tveka inte att ta kontakt!

VARMT VÄLKOMMEN!